Há cerca de 1 mês, conversava com uma amiga da importância de ter objetivo na corrida. Ela me dizia que há 2 anos se preparou para um prova específica, uma prova internacional. Treinou, se dedicou, chegou lá na sua melhor forma, conseguiu tudo o que queria… mas nunca mais teve ânimo de correr como naquela

Ele começou a correr porque um amigo o convidou. Estava acima do peso, recebeu um convite, aceitou e gostou. Viu que a turma da corrida  combinava mais com ele, com o estilo de vida que buscava e se apaixonou. Fez os primeiros 5km em cerca de 25min, isto é, corre bem desde o início. Ele

Eu poderia apresentá-la de várias formas, mas amo a forma como ela se apresentou pra mim… Foi assim: “Yara Achôa, 48 anos, jornalista (hoje ela completa 49 anos!) Mãe da Fernanda, 26 anos, e Antônio, 13 anos Mulher do Guto”. Simples assim! Hoje, vou falar um pouco sobre essa mulher guerreira, que me emocionou muito

  Eu sempre admirei essa história e, ontem, ela voltou à minha vida e eu tive muita vontade de compartilhar com vocês… O nome dele é Derek Redmond e ao assistir o vídeo abaixo, você vai entender um pouco da história dele!  O Derek é inglês, corredor e foi atleta olímpico. Durante sua breve carreira, Derek

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